回到瑜珈的發源地－印度學瑜珈會有什麽特別的體會呢？這本書名吸引了我的閱讀。

這種日記式的書籍簡單易讀，我用一個小時就看完了，雖然沒有優美的文字，但是作者平實地序述她在印度學習的經驗，倒是讓我開了眼界， 是想到印度學瑜珈的人可做為參考的一本書。

作者原本不情願地陪著丈夫到印度寫論文，但在那兒發現了除了印像中落後骯髒的印度外，還有淳樸有文化的一面，因而愛上那兒的生活。

從書中，我認識了印度幾個有名的地方，如McLeod Ganj（上達蘭撒拉）是流亡藏族的據居地，Rishikesh（瑞吉柯西）是瑜珈的發源地，Pune等，也對當地的風土民情很有興趣。這幾個地方是觀光客聚集的地方，因此除了旅舍餐廳多外，還有許多“補習班“，如烹飪班，按摩班，藏語班，，編織班，靜坐班，瑜珈班等，真是應有盡有。

很佩服作者學習的精神，每天很早起床走路去上瑜珈課，約一天練5小時，並且很認真地做筆記，而且很幸運地跟好幾位名師學習（如：Vijay, Sharat, Pankaj, Usha, Karin O’Bannon)，我就是練習太少，所以進步有限吧。

作者提到的10日內觀靜坐，有機會一定要去，真的很想在人生的道路上有新的領悟和圖破。上回原本報名了，但終究是機緣未到，等待因緣具足時囉。

也用達賴喇嘛的箴言自我反醒。

【我們這個年代的矛盾】

我們的房子越來越大，但家庭成員越來越少
生活越來越方便，時間卻越來越少
更多的學位，但正確判斷力減少
更多的知識，正義卻較少
愈多的專家，也愈多問題
愈多的藥，健康也愈差。

我們不辭萬里登陸月球又回到地球，卻有困難過街跟新鄰居打個招呼
我們的科技越來越發達，能夠裝下爆炸的資訊，但日益萎縮的溝通
我們變得太重視量而忽略了質

這是一個速食的時代，但緩慢的消化系統
高個子卻短人格
深厚的利益但淺薄的人際關係
現在到了這樣的年代--從窗外(外在)看起來好像有很多東西，房間裡頭(內在)卻什麼也沒有!

The Paradox of Our Age

We have bigger houses,but smaller families
More conveniences,but less time
We have more degrees,but less sense
More knowledge,but less judgement
More experts,but more problems
More medicines,but less healthiness
We've been all the way to the moon and back
But have trouble crossing the street to meet the new neighbour
We build more computers to hold more information,to produce more copies than ever
but have less communication
We have become long on quantity,but short on quality
These are times of fast foods,but slow digestion
Tall man,but short character
Steep profits,but shallow relationships
It's a time when there is much in the window,but nothing in the room